Il existe bien des façons d’aménager une chambre mais celle-ci doit avant tout favoriser la relaxation et le sommeil. Créer un environnement calme et relaxant dans sa chambre est essentiel pour pouvoir se recharger au quotidien ! Dans cet article, nous vous donnons 10 astuces pour aménager une chambre relaxante.
Pourquoi aménager une chambre relaxante ?
La majorité de personnes passent leur temps de relaxation et de détente dans le salon. Chez NV Gallery, nous pensons qu’utiliser les chambres comme ces espaces de relaxation peut être parfois plus adapté. Après tout, si le salon est un espace commun pour toute la famille, la chambre à coucher est un espace personnel et propre à chacun. (Ou, tout au plus, vous et votre partenaire.) Cet espace est éloigné des espaces partagés qui sont plus actifs. Les salles à manger et les salons ne sont pas adaptés si vous avez besoin d'un moment de détente seul. Les bureaux non plus car ils nous rappellent le travail. Les salles de bains sont aussi une pièce ou la circulation est importante car toutes les personnes de votre foyer en ont besoin au quotidien ! Votre chambre, en revanche, est un espace qui vous est propre, où vous pouvez fermer la porte, et profiter pleinement de moments de tranquillité.
Comment aménager une chambre relaxante ?
Aujourd'hui, nous vous proposons 10 astuces pour aménager une chambre relaxante. Certaines de ces idées sont simples, d'autres sont un peu plus importantes. Mais vous n'avez pas besoin de suivre toutes les astuces pour aménager votre chambre. Prenez simplement celles qui vous conviennent et qui répondent à vos besoins de relaxation et laissez le reste de côté.
1. Décorez votre chambre avec des couleurs apaisantes
De nombreuses recherches ont été menées sur la psychologie des couleurs et sur l'impact de certaines couleurs sur l'humeur. Sans entrer dans les détails, il suffit de dire que certaines couleurs peuvent stimuler les niveaux d'énergie ou favoriser la tranquillité. Pour aménager une chambre relaxante, optez pour une palette de couleurs apaisantes et afin que vous vous sentiez détendu dans votre chambre et non pas trop stimulé. Les palettes de couleurs qui sont particulièrement apaisantes pour la plupart des gens sont les palettes de couleurs neutres chaudes, les bleus et aussi les verts. Vous pouvez apporter de la couleur par le biais de la peinture, du mobilier ou de la décoration. La façon dont vous intégrez les couleurs dans votre chambre à coucher dépend de vos préférences et du style que vous souhaitez !
2. Ajoutez des textures organiques
En ajoutant des textures organiques dans votre chambre, vous vous sentirez plus ancré et plus proche de la nature, ce qui peut contribuer à réduire le stress et à améliorer le bien-être. L'ajout de matériaux naturels et de textures organiques est très simple ; il peut s'agir de tapis et de poufs en jute ou en chanvre naturel, de literie en coton ou encore des meubles et accessoires en bois ou rotin. C'est un moyen facile de rendre votre chambre plus relaxante.
3. Améliorez la lumière naturelle dans votre chambre
La lumière naturelle est un véritable stimulant pour l'humeur. Tout comme sortir dehors pour profiter du soleil peut améliorer votre humeur, se prélasser à la lumière du soleil dans un coin tranquille de votre chambre peut avoir un effet similaire.
Si vous avez des fenêtres, vous pouvez garder les rideaux et les stores ouverts pendant la journée pour laisser entrer la lumière. Si vous avez un espace peu éclairé, ajoutez des sources de lumière comme des luminaires et bougies, mais assurez-vous que l'éclairage n'est pas trop fort. Si vous souhaitez améliorer encore la lumière naturelle de votre chambre, vous pouvez accrocher un miroir en face de vos fenêtres pour refléter et projeter davantage de lumière naturelle dans votre chambre.
4. Ajoutez des plantes dans votre chambre
Être dans la nature est un excellent moyen d'évacuer naturellement le stress. Pour avoir une chambre relaxante, ajoutez un peu de nature dans votre pièce ! Ajoutez des plantes, petites ou grandes selon vos préférences, dans votre chambre pour vous aider à vous relaxer dans votre chambre. Le type de plantes que vous ajoutez dépend de vos goûts. Et il n'est pas nécessaire d'en mettre beaucoup. Vous pouvez rester dans la simplicité en ajoutant une plante en pot ou un vase de fleurs fraîches sur votre commode de chambre, ou bien faire les choses en grand et apporter un grand arbuste d’intérieur dans un grand pot. Si vous n'avez pas d'expérience en matière de plantes, commencez par des variétés faciles à entretenir.
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5. Un décor minimal
Si vous avez trop d’éléments dans votre chambre, vous aurez du mal à vous relaxer. Il est important de se débarrasser des éléments en trop dans votre chambre. En gardant votre chambre libre de toute visuelle ou sonore, vous pourrez faire le vide dans votre esprit plus facilement.
6. Créez un coin méditation
Disposer d'un coin pour méditer, lire, faire du yoga ou simplement se détendre est important dans une chambre qui se veut relaxante. Cela peut contribuer à renforcer l'impression que cet espace est un véritable espace à part de détente dans votre appartement ou maison. Un coin de méditation peut simplement être un coin de votre chambre à coucher où vous avez un endroit pour vous asseoir (une chaise, un tapis ou un coussin).
7. Accrochez des rideaux occultants
Ajoutez des rideaux occultants dans votre chambre est un autre moyen de faciliter votre moment de relaxation et d’améliorer votre sommeil, surtout si votre rue est éclairée ou si vous vivez dans une ville pas mal animée. Contrairement à la croyance populaire, les rideaux occultants ne sont pas seulement fonctionnels. Au contraire, ils peuvent faire partie de la décoration globale de votre chambre Vous pouvez par exemple choisir des rideaux occultants blancs. Le blanc est une couleur de rideau qui s'accorde avec presque toutes les autres combinaisons de couleurs.
8. Ajoutez des éclairages réglables
L'éclairage d’une chambre n’est pas à négliger. Un éclairage d’ambiance doux et apaisant est idéal pour une chambre. Il est également judicieux d'installer des luminaires avec un variateur d'intensité, car cela vous permet de réguler la quantité de lumière émise par votre luminaire. Les appliques réglables sont une excellente option car elles vous permettent de garder votre table de nuit bien rangée, et elles peuvent être positionnées de manière à fournir un éclairage optimal pour lire tranquillement dans votre lit.
9. RETIREZ la technologie de votre chambre
Bannissez les téléviseurs, les ordinateurs, les téléphones et les autres appareils technologiques de votre chambre. Pour faire de votre chambre un havre de paix, vous devez aménager une chambre dépourvue de technologie qui vous permettra de mieux vous connecter à vos biorythmes naturels.
10. Ajoutez un peu d’aromathérapie dans votre chambre
Les bougies aux huiles essentielles ou les diffuseurs peuvent créer une ambiance très confortable à tout moment de la journée dans votre chambre. Mais elles peuvent aussi remplir une pièce de senteurs agréables. Pour profiter pleinement de l'expérience de l'aromathérapie, choisissez intentionnellement des parfums que vous trouvez attrayants et relaxants. Placez vos bougies ou votre diffuseur sur des surfaces telles que des étagères, consoles, commodes ou des tables de chevet.
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